• <menu id="uykok"></menu>
  • <nav id="uykok"><strong id="uykok"></strong></nav>
  • 云南仁愛醫院(官網)
    昆明產科醫院
    您現在的位置:云南仁愛醫院 > 產科 自然順產 >
    仁愛簡介

      云南仁愛醫院是衛生廳批準設立的綜合性醫院,省市醫保、城鎮醫保、新農合醫保定點單位、市藥品管理管理規范單位,百姓放心醫院...詳情>>

    自然分娩怎樣放松心情

    來源:云南仁愛醫院   作者:仁愛   發布時間:2014年07月08日

      很多孕婦在自然分娩前心情焦慮有什么影響?云南仁愛醫院產科專家介紹,一方面,孕婦的焦慮不安會導致母體內部的激素發生變化,對胎兒產生不良的刺激;另一方面,伴隨著焦慮和恐懼而引起的神經緊張,往往會使孕婦身體產生許多不適的感覺,會使孕婦的肌肉緊張、疲憊不堪,并且會導致分娩時子宮收縮無力、產程延長及出現滯產、難產,難產又易導致胎兒發生宮內窒息,使對缺氧敏感的胎兒大腦細胞受到損害,進而影響胎兒的智力,甚至危及胎兒的生命。這就要求產婦在自然分娩前要學會放松心情。那么,自然分娩怎樣放松心情?

      自然分娩放松心情的方法:

      1、呼吸放松。分娩第一階段的呼吸(腹式呼吸,膈式呼吸,混雜呼吸);分娩第二階段的呼吸(在宮縮發生時輕輕地吸入一口氣,屏住呼吸并用力生產,直至你感覺到必須再次進行呼吸);分娩第三階段的呼吸(在胎盤娩出的過程中,你的呼吸將恢復正常)。專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力,并且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。不過每個人在對呼吸節奏的控制上可能會有不同的感受,當陣痛發生時,你只要去感受最舒服的方式,然后有規律地進行就可以了。

      2、音樂放松。音樂具有治療的效果,它可以緩解焦慮,降低心率、血壓和呼吸頻率,減少腎上腺素的釋放,所有這一切都有助于加速分娩的進程。產婦在產程中利用音樂作為吸引注意力的工具將會取得非常好的效果,因為她們的注意力已從體內的疼痛轉移到體外的音樂上。在分娩過程中,音樂對產婦的呼吸有著絕好的調節作用。如果你聽到的音樂是你平時進行放松訓練時一直使用的曲子,那么你無論何時聽到它,你的身心都會獲得自動放松。所以在分娩前,你應當準備好音樂播放機。

      3、想象放松。在分娩中進行積極的想象可以大大加強放松效果。想象當你呼氣時,疼痛通過你的嘴離開你的身體;想象你的子宮頸變得柔軟而有彈性,這樣有利于分娩的順利進行。

      4、觸摸放松。這種方式需要你的先生配合,他應當能夠確定你的身體正在用力的部位,并且觸摸這一緊張區域,使你的注意力集中在那兒。由于信息的反饋是觸摸放松成功的關鍵,因而相互探討彼此的感受是十分重要的。

      5、按摩放松。觸摸與按摩可以讓你緩解疼痛,身心舒爽。它們是通過加大放松和減少焦慮來消除疼痛的。在分娩過程中,你所需要的按摩方式將會不斷地發生變化。在分娩的初期你可能需要輕柔的指尖觸摸,在分娩的中晚期有力地擠壓或按摩、負壓、冷敷以及熱敷都會使疼痛的信號在通往大腦的傳遞途中受到抑制。

      婦產科(孕檢)專業醫院要根據綜合實力的考察,云南仁愛醫院是云南省衛生廳批準設立的一座大型綜合性醫院,屬省市醫保、城鎮醫保、新農合全醫保定點單位,市藥品質量管理規范單位,先后被評為全國百姓放心婦科示范醫院、計劃生育衛生部萬例手術無事故專家婦科、全國計劃生育新科技推廣應用示范基地、西南微創婦科臨床示范單位等。 》》》如有不清楚的地方請在線咨詢仁愛專家《《《

      【網上咨詢預約就診——三步走】

      ★第一步:點擊“在線咨詢”按鈕,打開網上即時對話窗口

      ★第二步:與專家進行在線交流,申請預約號

      ★第三步:持預約號到醫院就診,在導醫臺出示預約號,導醫全程服務

      【咨詢熱線】:400-0871-616

      【咨詢QQ】:800008805

      【微信咨詢】:renaiyy

    醫院環境醫院榮譽合作單位
    網站首頁 | 醫院簡介 | 新聞動態 | 專家團隊 | 聯系我們 | 相關設備 | 官方微博 | 醫院風采
    醫院地址:昆明市龍泉路62號小菜園 免費咨詢電話:400-0871-616 咨詢QQ:800008805 (門診時間:8:00-21:00 節假日不休)
    版權所有&云南仁愛醫院版權所有 [云衛網審[2011]第016號] 滇ICP備09003698號,未經許可不得轉載。
    版權聲明:本站內容、圖文資料由網友提交或轉載用于學習交流,涉及侵權,請聯系我們刪除
    相關有疑問,請及時到醫院就診!
    趣投彩票 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>